10 Tips voor de koude nacht in je bed

De winter komt eraan, en dat betekent koude nachten in je bed. Wellicht (lees hopelijk) heb je de verwarming niet aan in de slaapkamers, alleen maar goed voor de gasrekening. Overdag heb ik het zelf niet zo snel koud. Maar zodra ik mijn koude bed in ga, word ik niet snel warm. Dus heb je ook dit ook, lees dan vooral verder voor 10 tips om het (sneller) warm te krijgen in je bed.

Kijk als eerste of je wel een goed dekbed hebt. Zelf vinden wij een 4 seizoenen dekbed heel fijn. Voor elk seizoen de perfecte dikte en warmte.

Tips voor de koude nacht in je bed

1. Leg een speciale onderlegger onder het matras. Deze onderlegger is gemaakt van kamelenhaar – opgeraapt wat jonge kampelen verliezen – en biologische wol. Deze geven een zacht en warm gevoel, zonder dat je heel erg gaat zweten.
2. Een wollen deken kan over je dekbed, maar ook op je matras. Wikkel dan lekker je voeten er in. Bij Dille en Kamille vind je wollen kleden of grote plaiden van biologische katoen.
3. Natuurlijk een warme pyjama van zachte materialen, of doe laagjes aan in bed.
4. Doe sokken aan in bed. Niet sexy, wel effectief. Alleen niet de sokken die je overdag al aanhad. Kans is namelijk dat die sokken koud zijn. En ook niet zo schoon.
5. Leg een warm kersenpitkussentje een kwartier voor je gaat slapen in bed. En hou hem lekker bij je in bed.
6. Een warme kruik in bed helpt ook. Je hebt ze bij de hema ook speciaal voor kinderen. Of maak hem zelf van een oude sok. Google maar eens op DIY warmtekussen of kruik.
7. Koop een te groot dekbed, dus een maatje groter dan het bed. Deze kun je beter instoppen en maakt de kans kleiner dat je voeten of benen buiten boord vallen. Dit lijkt al een beetje op de slaaptunnel, zie de volgende tip.
8. Kinderen waar de dekens van uit de matras vliegen? Maak een slaaptunnel! Dit wordt ook veel gebruikt voor kinderen met ADHD of autisme. De extra grote deken wikkel je om het matras, net als een sok.
9. Zorg dat je niet koud je bed in stapt. Douche even een minuutje warm. Loop 2 keer de trap op en neer om het warm te krijgen.
10. De laatste tip voor als je het nog steeds koud bent, is: doe een muts op, de meeste warmte gaat je lichaam uit via je hoofd. En die blijft dus als je een muts op doet.

Let wel: koude handjes en voetjes zeggen inderdaad niet dat een kindje het verder niet warm genoeg heeft.

Fijn duurzame pyjama’s

Fjine pyjama’s van duurzame materialen voor je kids vind je hier:

• Hema heeft betaalbare, warme pyjama’s. Trouwens ook voor volwassenen.
• Greenjump verkoopt pyjama’s van biologisch merino wol, biokatoen en zijde.

Zoek vooral op de stoffen biologische katoen, merino wol en zijde. Kijk voor volwassenen eens bij Biomoda.

Meer vergelijkbare artikelen:

• duurzame dekbed kopen, let hierop
• 7 tips bij een graadje lager van de verwarming
• Besparen op je gas en electrarekening

Veel van de links in dit artikel zijn affiliate links. Lees er hier meer over.

Om te bewaren op Pinterest: