Hoe duurzaam is verse muntthee?

Ik drink graag een kopje verse muntthee. Het plantje kun je makkelijk houden in je tuin. En het is ook nog eens gezond voor meerdere kwaaltjes. Vandaag ben ik gedoken in de vraag of verse muntthee duurzaam is. En ik vertel je ook hoe je je muntplantje in de tuin verzorgd en waarom het zo gezond is.

Wist je dat muntthee de Nationale drank in Marokko is. De Marokkaanse muntthee is ook de meest gebruikte muntplant voor verse muntthee. Die is iets zoeter dan de munt die je gebruikt als kruid voor in je gerechten.

Welke munt wordt gebruikt voor de verse muntthee? Zoals gezegd de Marokkaanse munt, maar ook Aarmunt, Pepermunt, Akermunt, Zwitserse munt of groene munt zoals Kruizemunt.

Dit zijn de gezonde voordelen van verse muntthee

• Het is goed voor je spijsvertering. Ja, het helpt je je eten te verteren. Daarom is het juist goed om het na je maaltijd te drinken. Ook kan het helpen tegen maagpijn.
• Het helpt tegen een slecht adem. En helpt ook tegen de geur als je bijvoorbeeld knoflook eet.
• Het helpt tegen misselijkheid, handig als je zwanger bent. Daar helpt trouwens verse gemberthee ook goed tegen.
• Muntthee bevat geen theïne, het is een kruidenthee.
• Het helpt ook tegen verkoudheid en (kriebel)hoest. Het zorgt onder andere voor afvoer van slijm.

Ook interessant:

• Lees ook hoe je zelf brandnetelthee maakt.
• Waarom zou je overstappen naar losse thee?
• Gedroogde Marokkaanse muntthee kopen?

Is verse muntthee duurzaam?

Nu antwoord op de vraag op verse muntthee duurzaam is. Ja. Zeker als je het vers uit je eigen tuin kunt plukken. Je kunt de takjes plukken zodra je blaadjes ziet – ongeveer in april, tot aan oktober. Je kunt de muntthee voor de winter ook drogen. Let wel, er gaat wel wat smaak verloren door het droogproces.

De muntplant is ook een makkelijke plant. Hij is winterhard, heeft niet veel water nodig en groeit lekker snel. Omdat hij makkelijk groeit en blijven groeien, is het ook goedkoop. Koop je zaadjes, dan is het nog eens goedkoper. Je hebt dan alleen wat geduld nodig.

Verse munt is niet altijd duurzaam

• De muntthee in een restaurant is toch vaak verpakt in plastic ingekocht. Bij restaurants met een eigen moestuin heb je veel meer kans op munt uit eigen tuin. En buiten het seizoen, vanaf oktober tot april, komt het uit de kassen.
• Ook de munt in de supermarkt is verpakt in plastic. Buiten het seizoen komt de munt veelal uit de kassen, wat veel energie kost.

Zo verzorg je je muntplant in je tuin goed, wat tips:

• Zet hem op een plekje in de zon of halfschaduw, hij houdt van zon.
• Pluk regelmatig de puntjes uit de muntplant. Zo blijft hij lekker groeien.
• Je kunt hem ook makkelijk in een pot bewaren, zo kun je hem ook op je balkon houden. Zorg wel voor een grote pot want de plant groeit snel.
• De muntplant heeft niet veel water nodig. Is het al even droog is een scheut water genoeg. Verder heeft hij genoeg aan de regen.
• Heb je last van roest (oranje uitslag) op je plant, of witte vlekken op de bladeren? Verwijder dan de gedeeltes die zijn aangetast.

Je muntplant vermeerderen – zo doe je dat:

Je kunt je muntplant makkelijk vermeerderen, door te stekken of afsteken van uitlopers. Voor stekken pak je een takje met een paar blaadjes en zet het takje in een glaasje water in je vensterbank. Zorg dat de blaadjes het water niet raken. Na één of twee weken heb je genoeg wortels zodat hij in de aarde kan. Is het winter? Hou hem dan nog binnen. In de zomer kan gewoon in je tuin. Een andere manier van vermeerderen is afsteken van uitlopers. Aan de zijkant van de plant snij je een gedeelte af, door de wortels heen. Zet de uitloper in een potje, in de schaduw. Als hij goed uitgelopen is, kan hij weer in de grond. Doe dit in het voorjaar, dus april, mei of juni.

Bron: groei.nl, versemuntthee.

Om te bewaren op Pinterest:

Sommige links in dit artikel zijn affiliate links. Lees er hier meer over.