In een duurzamer leven hoort zeker minimaliseren. Minimaliseren is letterlijk verkleinen. Maar wat verklein je? Je spullen, je huis, je CO2 footprint. Wil je graag je steentje bijdragen, wil je beginnen met minimaliseren? Welke stappen kun je dan zetten. Ik begin in het huis.
Als minimaliseerder ben je tevreden met wat je hebt.
Wat kun je minimaliseren?
Hieronder een aantal onderwerpen, met voorbeelden, om te minimaliseren.
Spullen
Als eerste natuurlijk spullen.
- Wil je iets kopen, bedenk eerst: heb ik het echt nodig? Zo heb ik een tijdje geleden een soepmaker gekocht. Hoezo? Ik kan de soep gewoon in een pan maken, en dat apparaat had ik eigenlijk echt niet nodig. Eerlijk is eerlijk, ik gebruik hem nu ook niet meer. Zo zonde.
- Zo ook voor de grote spullen in huis. Een bank vervangen, is het nodig? Ja? Koop dan meubels van duurzame materialen. Ik heb daar al eerder over geschreven.
- Loop ook niet de action of soortgelijke winkels binnen. Voor je het weet heb je weer een kussentje, tafeltje of kaarsenstandaard gekocht.
- Hetzelfde geld voor kleding. Zorg in ieder geval dat je geen fast fashion koopt, dat betekent kleding wat je bijvoorbeeld bij Primark en H&M koopt. Deze kleding gaat niet lang mee. Koop ook niet teveel kleding. En koop ook vooral tweedehands.
- Voordat je weer een mascara of tandpasta koopt, heb je niet nog wat in je kast liggen? Loop ook je kastjes door.
- Deodorant in de aanbieding. Koop het niet! Wat heb je aan al die voorraad in je kast. En zeker geen 3 of 4….
- Gaat iets stuk, probeer het te repareren.
- Ga ontspullen. Ruim op. Gooi weg, geef weg. Doe dit per ruimte of per soort zoals kleding, boeken. Bij de challenge onderin vertel ik hier meer over.
Voedsel
Voedsel kan een behoorlijke impact hebben op het milieu. Op de co2 impact. Wat kun je doen?
- Een grote stap is om minder of geen vlees meer te eten. Voor vlees is veel veevoer én water nodig. Er worden veel bossen gekapt voor bouwgrond van veeteelt. Dan heb je nog het methaangas die vrijkomt bij het poepen van de koeien. Het hoe lees je hier.
- Koop lokaal en uit het seizoen. Groenten en fruit die uit Nieuw Zeeland of Zuid-Amerika zijn logischerwijs niet duurzaam. Eet met de seizoenen mee. Dus boerenkool in de winter en aardbeien in de zomer.
- Bevroren groenten of uit pot zijn een stuk duurzamer dan in laten vliegen uit Verweggistan.
- Let op: het is vaak duurzamer om in de lente of herfst groenten of fruit uit Frankrijk of Spanje te kopen, dan diegene uit Nederland, als ze uit de kas komen. Bij Natuur en milieu lees je er meer over.
Afval
Bij eten denk ik ook aan afval. En dat is niet alleen maar plastic. Wat tips:
- Hou wekelijks een restjes dag. Maak op wat er over is gebleven. Opgebakken pasta is heerlijk. En maak je groenten op in een wokschotel of soep.
- Maak een weekplanning. Koop je een grote zak aardappelen, bedenk hier dan meteen 2 gerechten mee, zodat je weet dat het opgaat.
- Maak lekker veel zelf. In plaats van een pakje wereldgerechten, met veel afval, maak je het makkelijk zelf met groenten en kruiden.
- Neem je eigen tas en bakjes mee naar de markt of winkel, om zo verpakkingsvrij noten, groenten en fruit en brood mee te nemen.
- Zorg dat je post ook altijd digitaal krijgt. Geen bankafschriften meer per post. En krijg je van het goede doel post, stuur een mail om te vragen om het alleen nog digitaal te ontvangen.
- Plak een NEE NEE sticker op je brievenbus, zo voorkom je weer veel papieren afval.
Meer tips voor minder afval, volg dan deze stappen.
Challenge jezelf
Daag jezelf uit. Dus ga de challenge aan en ga ontspullen. Doe het met de 30 dagen challenge en dan begin je op dag 1 met 1 ding weg te gooien. Dag 2 zijn dat er 2. En zo door. Op dag 30 gaan er dus 30 spullen je huis uit. Dit mag ook een kapot apparaat zijn, een verpakking die er al een hele tijd ligt. Tip: Bewaar je kledingkast en speelgoed voor later in de maand. Ontspullen kun je per per ruimte of per soort, zoals kleding, boeken etc. Dit laatste is bekend als de marie kondo methode.
Lees over mijn ervaring met de 30 spullen challenge.
Sommige links in dit artikel zijn affiliate links. Lees er hier meer over.
Om te bewaren op Pinterest:
